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점점 내려가는 다크 서클, 이런 영양소가 필요
다크서클은 나이가 들어보이고 피곤해 보인다는 인상을 주기 쉽다. ‘피로누적’을 비롯해 눈을 자주 비비거나 진한 눈가 화장, 스트레...
2023.07.28.
여름철 주의해야할 견과류 보관법
견과류는 일반적으로 건강 식단의 필수 식재료로 손꼽힌다. 그동안 보고된 연구들에 따르면, 견과류 섭취는 심혈관계질환 뿐 아니라 당...
2023.07.24.
늘어나는 에어프라이어 사용, 유해물질 피하는 조리법
코로나 19확산 후 냉동식품의 소비 증가와 에어프라이어 전용 간편식 제품이 인기를 끌면서 가정 내 에어프라이어 사용이 빠르게 늘고 ...
2023.07.19.
위스키 열풍 불지만…술에 대한 오해는 여전
위스키를 비롯해 주종이 다양해지고 신상품이 쏟아지면서 코로나19 확산으로 침체됐던 국내 주류 시장은 다시 활기를 띠고 있다. 코로...
2023.07.18.
먹는 건 그대로인데 뱃살 찌는 이유
평소보다 음식을 더 많이 먹지도 않았는데 체중이 불어났다면, 장기적으로 스트레스를 받고 있지 않은지 의심해 볼 수 있다. 체중증가...
2023.07.04.
통곡물 vs 초가공식품, 칼로리 사용도 차이난다
다이어트 시에는 칼로리 숫자에 예민해진다. 하지만 칼로리에만 몰두하다보면 더 중요한 부분을 놓칠 수도 있다. 식품 영양소의 질적인...
2023.07.03.
“콩 섭취, 지방간•비만•대장염 개선에 도움”
현대인의 만성질환인 지방간, 비만, 대장염 등에 콩 유래 성분이 유용하다는 연구결과가 발표됐다. 한국식품과학회 대두가공이용분과...
2023.06.30.
‘저탄’ 열풍에 빵포기?…“이런 빵, 골라드세요”
‘저탄고지(저탄수화물·고지방)’ 식단에 이어 ‘저탄고단(저탄수화물·고단백)’ 열풍이 일면서 ‘저탄’이란 용어가 일상에서 널리 ...
2023.06.26.
“그린키위, ‘차전자피’보다 변비에 효능” …제스프리 연구논문 소개
그린키위를 매일 섭취하면 변비 증상이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 26일 제스프리에 따르면, 뉴질랜드 오타고대 리차드 기어리(Ric...
2023.06.26.
이젠 소주도 ‘제로 슈거’…‘무가당’ 열풍, 이건 주의
‘제로(Zero·0) 콜라’처럼 이제는 소주도 ‘제로 슈거 소주’가 관심을 끌고 있다. 제품에 설탕을 뺀 열풍이 음료나 유제품, 스낵을 넘...
2023.06.22.
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April 24
'휴대성 강조' 말레이시아의 커피 트렌드
말레이시아에서 원두 제품과 휴대용 커피 상품이 인기를 얻고 있다고 한국농수산식품유통공사(aT)가 전했다.