리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

휴가지에서 방심한 사이, 식중독균 당신 노린다

도시를 떠나 산으로 바다로 떠나는 휴가시즌이다. 휴가에서 빠질 수 없는 게 맛있는 먹거리다. 복잡한 도시에서의 일상을 접어두고 야...

2017.07.21.

헬스

패스트푸드 천국 미국, 1억명이 당뇨병이거나 전 단계.

패스트푸드를 즐겨 먹는 미국. 미국인들의 비만, 당뇨가 높을 수밖에 없다. 실제 1억명 이상이 당뇨병이거나 당뇨병 전 단계인으로 나타...

2017.07.20.

헬스

금연 도와주는 건강 음식 8가지

[리얼푸드=지예은 기자] 건강의 최대의 적 흡연, 모두가 알고 있지만 끊기는 쉽지 않다. 미국 음식 전문 웹진 더데일리밀 (The Daily Meal)에...

2017.07.19.

웰빙

15년째 시간이 멈춘 외모…美 ‘살림의 여왕’ 건강식습관은?

올해로 75세인 미국의 기업인 마샤 스튜어트. 그녀는 최근 미국의 건강 토크쇼 ‘닥터 오즈 쇼’에 출연해 자신의 얼굴 사진 몇 장을 공...

2017.07.19.

웰빙

‘지중해식 식단X대시 다이어트’, 치매예방 효과있다.

지중해 식단과 혈압관리 식단인 대시(DASH: Dietary Approaches to Stop Hypertension) 다이어트를 섞은 ‘치매 예방 다이어트’가 실제 효과가 있는 ...

2017.07.18.

헬스

새로 산 양은냄비, “사용 전 꼭 한번 물로 끓여주고 사용하세요”

-알루미늄, 가볍고 잘 깨지지 않고 열전도율 좋아 -식기ㆍ호일 등에 쓰여…냄비는 양은냄비로 불려 -산화피막 벗겨지면 중금속 등 음...

2017.07.18.

웰빙

우리아이 간식, ‘칼로리 장난 아니네?’

- 초등학생 간식, 아침 식사보다 칼로리 더 높아 - 간식으로 하루 총 섭취 칼로리의 약 20% 섭취 - 제주대 박형근 교수팀, 초등생 234명 조...

2017.07.17.

헬스

‘만성신부전, 고혈압 방치ㆍ관리소홀이 주요인’

- 신기능 떨어지면 야뇨ㆍ식욕 저하 등 유발 - 고혈압, 만성신부전 요인중 두번째로 많아 - “혈압 조절이 우선…저염식ㆍ금연 등 도움...

2017.07.17.

헬스

만성 콩팥병환자, 과일ㆍ야채주스 과다섭취는 ’독(毒)’

- 칼륨 함량 많은 과일ㆍ채소, 고칼륨혈증 유발 - 물 한꺼번에 많이 마시면 저나트륨혈증 위험 - 운동 전후 목이 마르지 않아도 수분 보...

2017.07.17.

헬스

늘어나는 역류성 식도염환자, 피해야 할 음식은?

자극적인 음식을 좋아하는 한국인은 위염과 함께 역류성 식도염을 주의해야 한다. 스트레스가 많고, 자극적인 음식, 과식을 즐기는 잘...

2017.07.17.

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July 19

英 토종 유통업체, 아마존 상대로 자존심 회복 나섰

영국에서 유통업체 사이에 배송 전쟁이 치열하다.