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  • 본격 한파, 심뇌혈관질환 사망자 크게 증가…골든타임 내 대처 중요
  • 2019.12.26.
심근경색 2시간 이내·뇌졸중 3시간 이내 응급실 가야
질병관리본부, 금연·절주 등 예방수칙 당부

질병관리본부 제공

[헤럴드경제=손인규 기자]기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관질환으로 인한 사망자가 크게 증가하는 만큼 주의가 필요하다. 골든타임 내 빠른 대처가 후유증 및 사망률을 줄일 수 있다.

질병관리본부(본부장 정은경)는 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심뇌혈관질환을 주의해야 하며 조기증상이 나타나면 즉시 119에 연락해 신속히 병원 응급실에 갈 것을 당부한다고 26일 밝혔다.

기온이 내려가면 몸의 혈관이 급격히 수축되고 혈압이 상승하기 때문에 심뇌혈관질환 중 특히 심근경색과 뇌졸중이 많이 발생한다.

심근경색은 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑자기 막혀서 심장근육이 죽어 사망에 이르는 질환이다. 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 사망에 이르거나 뇌 손상으로 인한 신체장애가 나타나는 질환을 말한다.

지난 10년간 심뇌혈관질환으로 인한 월별사망자 수는 날씨가 추워지는 10월부터 급증하기 시작해 기온이 급격히 떨어지는 1월에 정점을 이루고 일교차가 큰 3월까지 높게 나타나는 추세다.

심근경색과 뇌졸중은 증상이 갑자기 나타나는 것이 특징이나 조기에 발견해 치료만 하면 사망과 장애를 막을 수 있다.

갑작스런 가슴통증이 30분 이상 지속되거나 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증 등이 나타날 때 심근경색을 의심해야 한다. 한쪽 마비, 갑작스런 언어 및 시각장애, 어지럼증, 심한 두통 등은 뇌졸중의 조기 증상이다.

이런 증상이 나타나면 즉시 119에 연락해 가장 가깝고 큰 병원 응급실로 가는 것이 중요하다. 심근경색과 뇌졸중(뇌경색)의 적정한 치료를 위한 최적시기(골든타임)는 심근경색 2시간 이내, 뇌졸중 3시간 이내다.

최대한 빠른 시간 안에 가깝고 큰 병원 응급실에 도착해 재관류 요법(막힌 혈관을 다시 흐르게 뚫어주는 것)을 받으면 심뇌혈관질환 발생 전과 같은 정상수준이나 장애를 거의 의식하지 않을 수 있는 상태까지 호전될 수 있다.

하지만 아직까지 증상 시작 후 병원 도착까지 시간은 지연되고 있다. 심근경색, 뇌졸중 환자의 발병 후 응급실 도착시간은 1시간 미만이 20%대, 3시간 미만이 50% 이하다. 이로 인해 후유증으로 인한 사망률은 상당하다. 뇌혈관질환 후유증으로 인한 사망자수 지난 2017년 7405명으로 집계됐다.

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위해서는 평소 정기적인 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치 확인과 9대 생활수칙을 준수하는 것이 필요하다.

질병관리본부는 “흡연, 음주, 신체활동 부족 등 생활습관 요인과 선행질환인 고혈압, 당뇨병 등의 지속적인 관리를 통해 심근경색과 뇌졸중 같은 중증 심뇌혈관질환 발생을 예방할 수 있다”고 밝혔다.

▶심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

1. 담배는 반드시 끊는다.

2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄인다.

3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취한다.

4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 한다.

5. 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.

6. 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활한다.

7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다.

8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료한다.

9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 간다.

ikson@heraldcorp.com

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