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‘달콤하면서 쫀득쫀득’ 단호박으로 만드는 찹쌀전
시작된 추위, 무알코올 멀드 와인으로 체온 올리기
‘배춧잎 넣어요’ 지금 먹기 좋은 배추속만두
리얼키친
시금치로 담그는 가벼운 슈퍼김치
시금치는 서구권의 케일이나 귀리 못지 않게 최고의 슈퍼푸드 채소입니다. 항산화 활성이 우수한 카로틴(carotene)과 비타민 B6, C 그리고 ...
2021.12.18.
리얼키친
망고로 깍두기를 만든다고?…아이들도 잘먹는 ‘호주망고 깍두기’
김치는 더이상 한국 사람만이 먹는 음식이 아닙니다. 전 세계인이 건강식으로 즐기는 음식이 되고 있죠. 이에 따라 맵지 않은 김치, 또...
2021.12.15.
리얼키친
팬케이크도 우리식으로…‘팥 찹쌀떡 팬케이크’
지금이 제철인 식품으로는 팥이 있습니다. 팥은 비타민 중에서 B군이 풍부하며, 특히 칼륨함량은 쌀의 10배, 바나나의 4배 이상으로 많습...
2021.12.11.
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‘세계 당뇨병의 날’ 당뇨 예방 식단에 필수 성분은?
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November 20
‘작아지거나 커지거나’ 중국 간식의 혁신
중국 간식 시장에서 소포장 또는 대용량 제품이 인기리에 판매되고 있다고 코트라(KOTRA)가 전했다.
