리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

입냄새 난다면 피해야 할ㆍ먹어야 할 음식

아무리 빼어난 외모더라도 입냄새가 난다면 인상을 찌푸리게 되기 마련이다. 입 냄새는 사회생활의 큰 방해물이다. 자신감이 떨어지고 ...

2017.05.27.

웰빙

채소, 지금까지 이렇게 익히셨어요?

당신은 어쩌면 그간 잘못된 채소 조리법을 고집해 왔는지도 모릅니다. 채소의 건강함을 유지하면서도 보다 맛있게 먹으려면, 최소한 지...

2017.05.26.

웰빙

건강식품이라고 생각하면 더 많이 먹는다?

과식은 우리 몸에 좋지 않다. 과식이 반복되면 열량 과잉으로 이어져 비만 유발이나 각종 성인병 등 각종 질환까지 생길수 있다. 건강식...

2017.05.25.

헬스

커피가 혈당에 미치는 영향은?

한국인의 커피 섭취 빈도는 주당 11.9회. 하루 평균 1잔 반 이상을 마시는 커피는 우리 몸에 많은 영향을 미친다. 이미 많은 연구가 커피...

2017.05.25.

헬스

따스하게 내리쬐는 햇볕, 그러나 손상되는 눈

자외선으로 인한 안질환에는 안구 건조 현상은 물론 안구충혈, 결막염 감염위험도 높아지며, 면역력이 많이 떨어져 있는 상태에서 긴 ...

2017.05.25.

헬스

[본격적인 더위, 치아 건강은 ②] 치아균열증후군, 조기치료 받지 않으면 치아 잃을수도…

- 방치하면 염증 생기면서 극심한 통증 -“진단시 세라믹 씌운뒤 신경치료 병행” -“뿌리 쪽까지 균열되면 임플란트 이식” -“심한 ...

2017.05.25.

헬스

[본격적인 더위, 치아 건강은①] 아이스커피만 마셔도 이가 찌릿찌릿…치아균열증후군

- 더워지면서 차가운 음식 즐기는 사람 늘어 - 아이스커피 먹다 통증 호소하는 사람 많아 - 충치 없이도 치아 신경 자극받아 심한 통증 ...

2017.05.25.

웰빙

시간대별 필요한 영양소가 다르다?

자도 자도 피로한 몸, 하루가 다르게 침침한 눈, 무겁고 축 처진 팔다리...바쁘고 고단한 하루 하루 우리 몸이 필요로 하는 영양소는 수...

2017.05.25.

헬스

캔햄, 반만 먹어도…포화지방ㆍ나트륨 하루 기준치 ‘절반’

아이들이 좋아하는 반찬인 캔햄, 보관기간도 길고 조리방법도 쉬워 일반 가정이나 캠핑에서도 즐겨먹는 식품 중 하나다. 하지만 캔햄의...

2017.05.25.

헬스

모든 질환, 원인으로 꼽히는 ‘비만’

비만은 모든 질환의 원인이며, 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 종양까지...

2017.05.24.

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May 24

올해 미국 아침식사 트렌드는? '매콤ㆍ이국적인 맛'

미국에서 ‘매운맛’의 인기가 아침식사 시장으로 파고들고 있다.