리얼푸드 REALFOODS

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헬스

비타민 부족이 비만의 원인?

‘국민 영양소’로 등극한 비타민의 중요성이 누구나 안다. 비타민은 우리 몸이 정상적인 기능을 하는 것은 물론 성장과 유지를 하는 ...

2017.08.17.

웰빙

“편의점에서도 내추럴푸드를 선택할 권리”…올가니카 ‘클린푸드’

- 국내 최초로 편의점에 입점한 프리미엄 건강식 브랜드 ‘클린푸드’ - ‘이마트24’와 손잡고 고영양ㆍ저열량ㆍ저가공 간편식 출시...

2017.08.16.

헬스

남자의 갱년기 극복, ‘엉겅퀴’가 도움된다

갱년기는 남성에게도 찾아옵니다. 흔히 기력이 떨어지고 근육이 빠지는 증상이 나타나죠. 나이가 들면서 남성호르몬이 서서히 줄어든 ...

2017.08.16.

웰빙

다이어터들의 흔한 실수

아무리 살을 빼도 살이 안 빠진다면 지금부터 자신의 다이어트 과정을 점검할 필요가 있습니다. 이런 흔한 실수들이 그간의 고생을 수...

2017.08.16.

웰빙

‘진짜 음식’, 리얼푸드란 무엇인가요?

독일 철학자 루트비히 포이어바흐는 “네가 먹는 음식이 바로 너다”라고 했다. 음식이 당신의 모습을 설명할 만큼 중대한 영향을 미친...

2017.08.14.

웰빙

채식 초보, 당신이 저지르기 쉬운 실수

‘고기 없는’(Meat free) 삶을 선택한 사람들이 있습니다. 채식을 하면서 체중을 줄이고 건강을 챙기겠다는 목적에서죠. 물론 비인도적인...

2017.08.14.

웰빙

내 치아에 흔적을 남기는 음식들

지난 13일 방송된 JTBC ‘아는 형님’에 출연한 소녀시대 효연은 “유리가 와인을 많이 마시고 와 치아까지 새까맣게 된 걸 보고 깜짝 놀...

2017.08.14.

웰빙

디톡스워터로 주목받는 ‘레몬 녹차수’의 숨은 효능은?

[리얼푸드=지예은 기자] 녹차의 은은함과 레몬의 상큼함이 물과 만나 재탄생한 ‘레몬 녹차수’는 디톡스 워터로 주목 받고 있다. 한때...

2017.08.14.

웰빙

이 음식들, 의외로 건강하지 않다며?

몸에 좋다는 슈퍼푸드가 범람하는 시대. 먹을 것이 많다고 아무거나 먹어도 되는 건 아닙니다. 사실 우리가 먹는 음식 중엔 ‘건강하다...

2017.08.12.

웰빙

뼈 건강 해치는 음식들

뼈의 성장은 대부분 청소년기에 결정되지만, 골량(뼈의 단단한 정도)의 성장은 성인이 돼서도 이어진다. 골량은 10~20대 때 급속도로 올...

2017.08.11.

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August 16

건강을 마신다..'콜드브루 코코아’, 미국 음료시장

'콜드브루 코코아'가 미국 음료 시장의 새로운 트렌드로 떠올랐다.