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[봄철 불청객 ‘피로’ ③] 대표 봄나물 ‘쑥’으로 만든 ‘애탕국’으로 피로 떨쳐내세요

[헤럴드경제=손인규 기자]따뜻한 봄이 왔지만 봄철 괴로운 것 중 하나는 시도 때도 없이 졸리고 자꾸만 감기는 무거운 눈꺼풀, 바로 춘...

2019.03.25.

[봄철 불청객 ‘피로’ ②] 몇 개월 지나도 떨어지지 않는 피로라면…‘만성피로증후군’

-피로감 몇 개월 지속된다면 만성피로증후군 의심 -규칙적인 생활 습관과 유산소 운동이 도움 [사진설명=수 개월이 지나도 피로감이 ...

2019.03.25.

[봄철 불청객 ‘피로’ ①] 점심만 먹고 나면 ‘꾸벅꾸벅’…“김 과장님에게 ‘춘곤증’

-낮 시간 길어지면서 춘곤증 겪는 사람 많아 -춘곤증 이기려면 아침 식사 거르지 말아야 -피로회복에 좋은 비타민ㆍ미네랄 섭취 도움 ...

2019.03.25.

[젊은층도 급증하는 뇌질환③] 뇌를 젊게 만드는 음식?…‘호두토마토샐러드’ 추천합니

[헤럴드경제=손인규 기자]뇌는 중요한 신체 기관으로 한 번 손상이 되면 정상적으로 회복하기가 어렵다. 더구나 음식을 통해서 손상된 ...

2019.03.18.

[젊은층도 급증하는 뇌질환②] ‘잠 잘 못자면, 뇌 속에 치매 단백질 쌓인다’

-깊은 수면은 베타 아밀로이드 배출해 치매 예방 -반면 깊은 잠 못자면 뇌 속 노폐물 청소 잘 못해 [사진설명=잠을 잘 자지 못하면 뇌 ...

2019.03.18.

[젊은층도 급증하는 뇌질환 ①] 내머리속 시한폭탄, 뇌동맥류ㆍ뇌졸중 등 뇌질환 지속 증

-뇌 속 시한폭탄 뇌동맥류 환자 2.6배 증가 -스트레스 많은 30~40대 뇌졸중 환자 급증 -모야모야병, 한국과 일본에서 발병률 높아 [사진...

2019.03.18.

[몸이 천냥이면 눈이 구백냥③] 멕시코 고추장 ‘과카몰리’…루테인 풍부한 눈 건강 지킴

[헤럴드경제=손인규 기자]최근 미세먼지와 건조한 날씨가 계속되면서 눈 건강에도 적신호가 켜졌다. 이럴 때는 대표적인 안질환으로 안...

2019.03.11.

[몸이 천냥이면 눈이 구백냥②] 녹내장 환자 17%가 40세 미만… “젊다고 안심하지 마세요”

-40세 미만 녹내장 환자 5년간 2만명 증가 -안압 상승시키는 담배, 술, 커피 줄여야 [헤럴드경제=손인규 기자]녹내장은 주로 50대 이상에...

2019.03.11.

[몸이 천냥이면 눈이 구백냥①] 뿌연 시야, 미세먼지 때문만 일까?…“녹내장도 의심하세

-시신경 손상으로 시야장애 오는 질환 -40대 이상 50명 중 1명꼴로 나타나 -금연하고 어두운 곳에서 TV 보지 않아야 [사진 설명=녹내장은...

2019.03.11.

“혈관건강 지키려면 허리둘레부터 줄여라”

콜레스테롤이 무조건 혈관건강에 해로운 것은 아니다. LDL 콜레스테롤과 달리 HDL 콜레스테롤은 혈관벽의 지방 찌꺼기를 실은 청소차 역...

2019.03.06.

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March 25

애너하임 박람회에서 나타난 식품 트렌드는?

전 세계적인 채식 열풍과 건강 트렌드는 식음료 업계의 판도를 바꾸고 있다. 최근 막을 내린 2019 애너하임 자연식품 박람회 (NPEW 2019)에서도 이같은 흐름이 나타났다.

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