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[잠 못 이루는 밤 ①] 일주일에 세번 이상 잠 설칠땐 불면증 의심하세요

-곧 한여름…열대야ㆍ스트레스로 잠 못자는 이 증가 -스트레스ㆍ각성 문제…원인 해결하면 저절로 호전 -“낮잠ㆍ일찍 잠 청하기 등 ...

2018.06.04.

콜레스테롤 수치, 포화지방 식품이 더 위험하다?

건강검진을 통해 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면 우선 새우나 달걀, 오징어 등의 식품부터 먹지 않는 경우가 흔하다. 콜레스테롤이 ...

2018.06.04.

“어릴 때 미세먼지 노출, 초경 나이도 앞당긴다”

미세먼지의 위해성이 아이들 초경도 앞당길 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이화여대 의대 직업환경교실 하은희 교수팀은 질병관리...

2018.05.29.

[심장건강 리포트②] 미세먼지 ‘나쁨’일 때 협심증 발병 위험 25% 증가

-“미세먼지 심하면 가슴 답답” 호소 늘어 - 협심증, 대표적 관상동맥 질환 중 하나 -“여성ㆍ고령자ㆍ고혈압 환자 특히 위험” 주로...

2018.05.28.

[심장건강 리포트①] ‘고지혈증ㆍ흡연력ㆍ당뇨ㆍ고혈압’ 있다면 심장건강 미리 챙겨

- 심장근육 혈관 공급해주는 관상동맥 막히면 -‘소화 안 된다’, ‘체한듯 하다’ 등의 증상 보여 - 당뇨 환자, 관상동맥 우회술 이후 ...

2018.05.28.

초여름부터 어패류 오염 비상, 조심할 점은…

주로 한여름에 기승을 부리던 어패류 오염이 일찌감치 발생하고 있다. 해양수산부와 식품의약품안전처는 지난 3월부터 패류독소가 기...

2018.05.15.

[무서운 고혈압 ②] 젊다고 방심마라…남성환자 5명 중 1명이 30~40대

-심평원 자료, 남성 고혈압 환자 중 30~40대 20% -젊다고 안심한탓에 질환 인지율ㆍ치료율 떨어져 -임의로 약 중단하면 이후 혈압 오르는 ...

2018.05.14.

[무서운 고혈압 ①] 과체중 환자, 5㎏만 줄여도 혈압 떨어진다

-17일 ‘세계 고혈압의 날’…생활습관 개선하면 藥 줄일수 있어 -유병률 20%…혈압 적정 수준 관리하는 환자는 25~30% 불과 -주 4~5회 이...

2018.05.14.

탄수화물 줄인다면 밥 양보다 이것부터…

탄수화물 섭취가 조기 폐경을 초래할 수 있다는 영국 리즈대학의 연구가 최근 발표됐다. 하지만 이번 연구에서 중요한 것은 파스타나 ...

2018.05.11.

신장이 좋지 않다면…이 음식들은 절대 먹지 마라

나트륨 섭취가 많은 한국인은 특히나 신장의 고생이 많다. 한국인의 나트륨 섭취량은 과거에 비해 꾸준히 감소 추세다. 하지만 여전히 ...

2018.05.09.

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시카고 박람회로 본 미국 스낵 트렌드 8가지

'웰빙' 열풍이 불어닥친 스낵 시장이 점차 진화하고 있다.