리얼푸드 REALFOODS

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단 맛으로 스트레스 푼다? “스트레스만큼 뇌 손상”

정부가 ‘설탕과의 전쟁’을 선포하며 해결책을 찾는데 애쓰고 있지만 여전히 단 음식은 스트레스가 많은 현대인에게 ‘위안음식(comfor...

2017.04.12.

면역력 떨어질때…, 대상포진

대상포진이란 몸 한쪽에 신경의 분포에 따라 띠를 두르듯이 통증을 동반한 발진, 수포가 발생하는 질환으로 수두 대상포진 바이러스에 ...

2017.04.12.

알레르기 비염엔 호두ㆍ연어ㆍ고등어 좋아요

- 염증반응 줄여주는 오메가3지방산 좋아 - 호두ㆍ연어ㆍ고등어 등에 오메가3 많아 - 퀘르세틴, 항히스타민ㆍ항산화 등 특성 - 적양파...

2017.04.10.

비염?NO! 코막힘ㆍ누런 콧물은 축농증입니다

- 알레르기 비염은 환절기에 주로 발병 - 감기 등 유사 질환과 비슷…구분 필요 - 코막힘ㆍ누런 콧물도 나온다면 축농증 - 미열ㆍ오한...

2017.04.10.

봄바람에 알레르기비염 기승, 집먼지? 곰팡이부터 제거하세요

- 알레르기 비염, 두 가지 종류로 분류돼 - 만성질환ㆍ꽃가루 등 원인 계절적 질환 -“참나무 등 풍매화, 알레르기 비염 원인” -“귀...

2017.04.10.

무심코 먹은 음식, 호흡 곤란과 피부 발진이 생긴다면?

아나필락시스란 쉽게 말해 어떠한 원인 물질에 노출된 후 갑작스럽게 전신적으로 중대한 알레르기 증상이 나타나는 현상을 말한다. 그 ...

2017.04.10.

걷는 것만 잘해도 살을 뺄 수 있다?

- 어떻게 걷느냐에 따라 에너지 소비량 2배 차이 - ‘뛰지는 않되 가능한 한 가장 빠르게 걷기’가 가장 효과적 - 걷기 운동의 체중 감...

2017.04.10.

자도자도 피곤한 나…문제는 잠이 아니었다

“오늘도 새벽 5시반 졸린눈 비비며 늦을까 급히 뛰쳐나가. 이 놈의 만성 피로는 언제쯤 풀릴까….” 직장인들의 고달픔을 담은 ‘월급...

2017.04.10.

과자 사탕에 든 감미료, 안심해도 될까?

설탕의 단맛을 대신 만들어 내는 ‘감미료’. 저렴하면서도 강한 단맛을 낼 수 있다는 이유로 식품업체들이 즐겨 씁니다. 과자와 사탕...

2017.04.06.

귓속 건강 말썽쟁이 ‘중이염’

중이는 외이도 안에 있는 고막의 바로 뒤편의 공간으로, 고막의 진동을 와우, 즉 달팽이관으로 소리를 전달해주는 기능을 담당합니다. ...

2017.04.06.

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June 26

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.