리얼푸드 REALFOODS

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진단하기 어려운 어지러움, 이석증

이석이란 일종의 칼슘 부스러기입니다. 이석은 원래는 전정기관 중 난형낭이라고 하는 곳에 정상적으로 존재합니다. 하지만 이것이 떨...

2017.06.08.

[공포의 나트륨 ②] 캔햄 반만 먹어도 나트륨 하루 기준치의 50% 섭취

-소비자시민모임, 캔햄 23종 영양성분 검사 -100g당 나트륨은 약 40%ㆍ포화지방은 48% -나트륨, 혈압 상승…포화지방, 심근경색 야기 캔햄...

2017.06.08.

[공포의 나트륨 ①] 혈압ㆍ체중↑…‘나트륨 함량 비교표시제’ 시행 이유

- 혈압↑…골다공증ㆍ폭식ㆍ비만도 유발 - 라면 등 대상 ‘나트륨 함량 비교표시제’ -일일섭취량에 맞춰 제품에 구간별 표시 평소 ...

2017.06.08.

비타민 D 부족이 당뇨병 위험 높인다?

청소년기의 비타민 D 부족은 당뇨병 위험을 높이는 것으로 나타났다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 부산의료원 가정의학...

2017.06.07.

하루에 먹는 ‘진짜 탄수화물’ 따지는 게 중요할까?

지난해 논란을 불러일으켰던 ‘저탄고지’ 다이어트라는 게 있습니다. 풀어서 말하면 ‘저탄수화물, 고지방 식단’ 다이어트입니다. ...

2017.06.05.

치아에 낀 과일 찌꺼기, 충치의 주범

- 양치질로 과일 찌꺼기 안 없애면 충치 야기 - 먹기 전 양치질…먹은 뒤에는 물로 헹궈야 -“치아 마모 많이 진행된 노인 특히 주의해...

2017.06.02.

과일주스, 탄산음료보다 치아 손상 위험 4배↑

- 치아 마모, 음료 마시는 습관ㆍ산성도와 관련 - 탄산음료ㆍ술보다 사과 먹을 때 치아 더 손상 -“사과, 당도 높을뿐 아니라 구강내 오...

2017.06.02.

“돈까스 튀길 때 기름 자주 바꾸세요”

뜨거운 기름에 튀겨낸 음식은 누구나 좋아하는 메뉴다. 바삭한 식감과 고소한 향미가 혀를 사로잡기 때문이다. 다만 보다 건강하고 안...

2017.05.30.

[교통사고 후유증,사후관리가 중요 ③] 후유증으로 머리가 아플 때에는 무나 생강이 좋아

-당귀, 통증 풀어주고 어혈 가라앉혀 -척추관절에는 칼슘ㆍ비타민이 좋아 -무ㆍ생강ㆍ칡ㆍ양파 등도 좋은 음식 ‘먹는 게 보약’이라...

2017.05.29.

[교통사고 후유증,사후관리가 중요 ②] “후유증 떨치고 삶의 즐거움 찾아준 운동, 이젠 직

-두 차례 교통사고로 우울증 등 심신 후유증 -운동으로 이기고 헬스트레이너 된 이현정씨 -허리디스크ㆍ상반신 통증에 체중까지 불어 ...

2017.05.29.

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June 26

한국 소스, 미국에서도 꾸준히 인기...유기농, NON-GMO

미국에서의 한국 소스 수요가 꾸준히 증가하고 있다.