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[자녀 새 학기 건강 준비 ③] 단백질 풍부하고 소화흡수 잘 되는 ‘닭고기 요리’ 성장기

-아침밥 거르지 말고 지나친 인스턴트식품은 자제시켜야 [헤럴드경제=손인규 기자]곧 새 학기가 다가온다. 새 학기 성장기 아이들은 바...

2019.02.18.

[자녀 새 학기 건강 준비 ②] 미세먼지 무섭다고 집에서만 놀게 하면…‘변비’ 습격 받습

-신체 활동 부족으로 변비 생기기 쉬워 -육류나 밀가루 위주 식습관 줄여야 -수분과 섬유질 풍부한 사과ㆍ딸기 좋아 [사진 설명=신체 ...

2019.02.18.

[자녀 새 학기 건강 준비 ①] 초등학교 입학 전 ‘준비물’…성장 발달 확인과 예방접종

-3월 신학기 앞두고 체크해야 할 자녀 건강 -시력에 문제 있다면 안과 검진 받아봐야 -영구치 나는 시기, 충치 치료 후 입학해야 [사진=...

2019.02.18.

[세계 뇌전증의 날 ③] 뇌 질환 예방, ‘연어 견과류 샐러드’ 안성맞춤

[헤럴드경제=손인규 기자]뇌는 우리 신체에서 가장 중요한 부위 중 하나다. 때문에 다른 신체 기관뿐 아니라 뇌 건강을 지키는 일은 무...

2019.02.11.

[세계 뇌전증의 날 ②] “뇌전증 불치병 아냐, 10명 중 7명은 약물로 치료 가능”

-초기 진단 받고 치료받으면 정상 생활 가능 -국산 신약 개발, 대마의약품 수입도 허용 [사진설명=뇌전증 환자의 70% 정도는 약물치료만...

2019.02.11.

[세계 뇌전증의 날 ①] 편견 심한 ‘뇌전증(간질)’, 소아 100명 중 3명은 걸린다

-2월 둘째주 월요일 ‘세계 뇌전증의 날’ -과거 ‘간질’이라 불리며 편견 심했던 질환 -전 세계 환자 6500만명, 국내 30만명 추정 [사...

2019.02.11.

[겨울, 사막같은 내 피부 ①]‘긁적긁적’ 나의 잠을 뺏어간 ‘피부건조증’

-건조한 날씨와 과도한 난방, 피부건조증 유발 -잦은 목욕이나 흡연 피하고 수분 섭취해야 [설명=겨울철에는 건조한 날씨와 난방으로 ...

2019.01.28.

[겨울, 사막같은 내 피부 ②] 겨울철 ‘이태리 타올’은 잠시 넣어 두세요

-잘못된 샤워ㆍ목욕은 피부건조증 악화 -때를 과도하게 밀면 피부 수분 빼앗아 -샤워 뒤 바로 보습제 충분히 발라야 [설명=겨울철 목...

2019.01.28.

[겨울, 사막같은 내 피부 ③] 건조한 피부에는 아연 풍부한 ‘방어조림’이 제격

-오메가3 지방산 풍부한 연어 요리도 좋아 -비타민C 풍부한 감귤류, 손상된 피부 재생 [헤럴드경제=손인규 기자]피부 건조증은 건조함...

2019.01.28.

‘원기회복’ 돕는 돼지고기 양파·깻잎 ‘궁합’ 좋아

기해년(己亥年) ‘황금돼지’의 해다. 돼지는 복과 재산을 불러오는 동물로 흔히 알려졌다. 길몽을 돼지꿈이라고 부르며 중대사를 앞두...

2019.01.08.

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February 20

아이스크림, 요거트까지 파고든 '매운맛 열풍'

새롭고 흥미로운 맛의 시도에 관심이 높은 밀레니얼세대(2001년 이후 출생자)를 중심으로, 가장 ‘핫’한 트렌드는 매운맛이다.

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