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[칼럼]폭염과 함께 찾아오는 불청객, 심장마비

김광실 인제대 상계백병원 심장내과 교수 해마다 무더운 여름이면 심장마비 사망 사고 보도를 종종 접한다. 여름에 심장마비가 많이 ...

2018.07.26.

조리 전, 유해물질 생각해보셨나요?

튀기고 굽는 조리법 대신 삶거나 찌는 등 조리방법만 바꿔도 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구가 발표돼 주목을 끌었다. 연구를 이끈 ...

2018.07.23.

[열대야 이기려면 ③] 폭염엔 물 대신 생맥산 어때요?

-생맥산, 심장 부담 줄여 잠 잘자게 하는 효과 -연자육ㆍ산조인 달여먹는 차도 숙면에 도움 요즘처럼 30도를 훨씬 웃도는 날씨가 계속...

2018.07.23.

[열대야 이기려면 ②] 당뇨환자에게 찬음식이란? 스스로 찾는 고행길

-덥고 잠안온다고 찬음식 많이 먹으면 곤란 -“설사로 이어져 탈수…혈당 올릴 수 있어” -“잠 못 잔다고 운동하면 오히려 리듬깨져...

2018.07.23.

[열대야 이기려면 ①] 에어컨, 평소 취침 온도보다 2~3도 높게 설정하세요

-“밤에도 온도 높으면 체온 높아져 각성상태 계속” - 조깅ㆍ수영ㆍ걷기 등 유산소 운동. 숙면에 도움 - 술ㆍ담배ㆍ홍차ㆍ콜라ㆍ초콜...

2018.07.23.

결석 환자 급증하는 여름, 몸에 돌덩이 없애는 음식은?

더위가 심해지는 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 체내 수분이 빠져나간다. 여행이나 열대야 등의 이유로 늦은 시간까지 활동이 많아지...

2018.07.20.

눈 건강에 좋은 루테인, 어떻게 먹어야 할까

스마트폰에 중독된 사람들이 늘어갈수록 눈질환 환자도 늘고 있다. 스마트폰을 볼 때 줄어드는 눈 깜빡임은 안구건조증을 유발하는 요...

2018.07.19.

[폭염, 갈증 푸는법 ③] ‘심한 옆구리 통증’ 요로결석, 여름에 환자 가장 많다

-수분 배출 많아지는 여름철…소변 농축되며 결석 발생 -극심한 옆구리 통증 동반…방치되면 만성 신부전 위험 -“물 日2~3ℓ 마시고 ...

2018.07.16.

[폭염, 갈증 푸는법 ②] 덥다고 맥주 실컷 들이켜면 전립선비대증 옵니다

-‘겨울 질환’ 전립선비대증, 여름에도 환자 적잖아 -과도한 냉방ㆍ맥주 등 원인…소변 보기 어려워져 -토마토ㆍ호박씨ㆍ수박ㆍ가지...

2018.07.16.

[폭염, 갈증 푸는법 ①] 음료수 대신 오미자차ㆍ인삼차ㆍ제호탕 어떠세요

- 폭염 속 갈증이 심해져…수분도 가려 섭취해야 - 커피 등 카페인음료ㆍ맥주, 요로결석 등 일으켜 - 맥문동차ㆍ매실차 등 기운 일으켜...

2018.07.16.

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February 20

아이스크림, 요거트까지 파고든 '매운맛 열풍'

새롭고 흥미로운 맛의 시도에 관심이 높은 밀레니얼세대(2001년 이후 출생자)를 중심으로, 가장 ‘핫’한 트렌드는 매운맛이다.

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