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[분노 조절이 필요한 당신 ③] 분노 쌓일땐 페퍼민트차 마셔보세요

-분노조절장애, 최근 5년간 환자 21%나 증가 -평상시 호흡을 느껴보는 호흡완결훈련 효과 -“페퍼민트차, 열 식혀주고 억울한 기 풀어줘...

2018.06.25.

[분노 조절이 필요한 당신 ②] 분노조절장애, 무조건 ‘한잔의 술’ 피하라

-분노조절장애, 정신적 고통 후 분노 등이 행동으로 이어져 -“음주로 인한 스트레스 해소는 일시적…절주 또는 금주해야” -전문가 ...

2018.06.25.

[분노 조절이 필요한 당신 ①] 화 참는 지혜 없으면 당신도 ‘갑질 후보군’

-특정층 뿐 아니라 일반인도 갑질 가해자 -대부분 잘못 형성된 자존감에서 기인해 -상대적 박탈감으로 분노조절장애 나타나 서울 시...

2018.06.25.

무더위와 함께 찾아온 ‘식중독 경보’…냉장고 안 음식도 안심 금물

-6월, 식중독이 늘어나는 시기. 전국 곳곳서 사고 발생 -냉장고 속 음식, 안전치 않아…하루 이상 보관은 금물 -조리된 식품, 바로 먹는 ...

2018.06.20.

비타민D가 대장암 발병 위험 낮춘다

체내 비타민D 수치와 대장암 발병의 상관 관계가 밝혀졌다. 미국 하버드 대학교 보건대학원 연구팀은 미국, 유럽, 아시아의 대장암 환...

2018.06.20.

암에게 기회를 주는 음식들…

“적절한 몸무게를 유지하고 활발한 신체활동을 하며, 매일 400g의 과일ㆍ채소를 먹되 가공식품은 줄여라” 이는 ‘세계 암 연구 기...

2018.06.19.

[자외선ㆍ오존에 대처하는 법 ②] 오존 농도 높아지면 호흡기ㆍ폐 기능 저하

-고농도 오존, 1~2시간이라도 노출되면 위험 -”외출 뒤 기침ㆍ호흡곤란 등 증상…병원 가야” - 오존, 기미ㆍ주근깨 등 야기…“외출 ...

2018.06.18.

[자외선ㆍ오존에 대처하는 법 ①] 여름 자외선 방관하면 피부암, 위험합니다

-여름철, 자외선ㆍ오존 수치 한창 높은 시기 -자외선은 피부 노화 물론 피부암까지 발생 -“일상생활 시 차단지수 30 선크림 제품 무난...

2018.06.18.

속이 메스꺼울 때 좋은 음식들…

멀미하듯 속이 메스꺼운 증상이 발생했다면 음식 섭취를 조절해야 합니다. 특히 장시간 비행을 했거나 임신부의 경우 메스꺼운 증상이 ...

2018.06.15.

전자담배에 첨가된 멘솔 등 5가지 향료, 혈관 손상 위험

美 보스턴대 연구…적은 양으로도 혈관에 손상 국내에서 전자담배의 유해성 논란이 일고 있는 가운데 첨가된 향료가 혈관 내막을 손상...

2018.06.15.

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확장하는 아마존고...美 유통판도 바꿀까?

세계 최초의 무인 식료품 마켓 아마존 고가 미국 주요 도시에 속속 안착하고 있다.

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