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[장마철, 당뇨인 생활수칙③] 과당은 그대로인 무가당 과일주스, 안심은 금물

- 장마ㆍ폭염 탓 덥고 습한 여름 - 당뇨 환자 특징, 목 말라 ‘多飮’ - 다이어트 콜라는 혈당 안 올려 -“커피, 아이스 아메리카노 안...

2017.07.03.

[장마철, 당뇨인 생활수칙 ②] 당뇨병 전단계이신가요? “야식은 금물입니다”

-당뇨병 전단계, 운동ㆍ식사요법으로 정상 회복 가능 -칼로리ㆍ탄수화물 함량 높은 음식ㆍ야식은 피해야 -하루 20~30분 정도 걷기ㆍ수...

2017.07.03.

[장마철, 당뇨인 생활수칙 ①] 장마철 당뇨인 건강 “운동은 오후에, 당뇨발 예방에 특히

- 약간 숨이 찬 정도의 강도 유지하며 - 週5일 이상 30분 정도 운동하면 좋아 -“장마ㆍ폭염 속 심한 운동, 쇼크 위험” -‘당뇨발 방지...

2017.07.03.

소아비만, 치료 놓치면 평생질환 간다

소아청소년 비만은 성인 비만과 달리 지방세포 숫자가 증가하고, 일단 늘어나면 잘 없어지지 않기 때문에 성인 비만으로 쉽게 이어집니...

2017.06.28.

“콩팥병 환자, 덥다고 물 벌컥벌컥 마시지 마세요”

-만성 콩팥병 환자 여름나기 5가지 생활 수칙 소개 -칼륨 함량 많은 과일과 채소는 혈중 칼륨 농도 상승 -물 한꺼번에 많이 마시면 저나...

2017.06.28.

“당뇨병 있다면 덥더라도 양말은 꼭 신으세요”

-여름철 당뇨병 환자의 건강 생활 수칙 5가지 -맨발로 샌들 신어 발에 상처나면 잘 낫지 않아 -음료수나 아이스크림보단 물과 야채 섭...

2017.06.28.

‘코 심하게 고는 여성일수록, 골절 위험도 높다’

- 연세의대 연구진, 코골이 중년 여성의 골밀도 저하 관계 규명 - 40대 이상 코골이 여성들은 골밀도 검사를 통한 뼈 건강 점검 필요해 ...

2017.06.28.

[장마철 질병, 생리통 ②] 젊은 여성 생리불순ㆍ생리통…난소종양 전조?

-‘난소종양 발생’ 젊은 여성 증가세 - 환자 10명 중 1명이 25세 못미쳐 -“늦어지면 임신 불가…검진 필수” -“생리통ㆍ복통 등 느끼...

2017.06.26.

[ 장마철 질병, 생리통 ①] 무덥고 습한 날씨, 에어컨 자궁건강에 위험

- 장마 시작되면 냉방병 등 탓에 생리통 심해져 - 여중생의 78%가 호소…40대까지 앓는 경우도 - 골반 통증ㆍ변비ㆍ불안ㆍ우울증 등 증...

2017.06.26.

할리우드 스타들이 재미본 ‘팔레오 다이어트’…살 빠지는 비결은?

“가공식품이 없었던 원시시대 식단으로 돌아가자”라고 외치는 다이어트 방법이 있습니다. ‘팔레오 다이어트(Paleo Diet)’라는 것인데...

2017.06.24.

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August 23

美, '일반인도 소비증가' 채식 시장을 잡아라

채식버거 생산 스타트업인 ‘임파서블 푸드’(Impossible Foods)와 식물성 육류 생산업체인 ‘비욘드 미트’(B...