리얼푸드 REALFOODS

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연어ㆍ참치, 임산부에겐 ‘독’ 될수도 있다?

보통은 맘 놓고 먹을 수 있는 식품도, 임신 중이라면 한 번 더 고민이 필요합니다. 엄마에겐 큰 문제가 없더라도 온갖 신체기관이 형성...

2017.05.22.

‘호르몬 밸런스’를 잡아라…어떻게 먹어야 할까?

건강한 몸과 활력있는 삶을 약속하는 조건은 다양합니다. 그 중 하나는 필요한 호르몬이 제대로, 충분히 분비되는 것입니다. 눈으론 볼 ...

2017.05.20.

술만 문제는 아니다…간에 좋은 음식 vs 간에 안 좋은 음식

한국인의 간암 발생률은 무려 세계 6위. 세계보건기구(WHO) 조사 결과 인구 10만명당 남자 36.7명, 여자 10.5명이 간암이 걸리고 있다. ‘간 ...

2017.05.19.

고개숙인 남자, 중년남성 갱년기 왔다면

-조용해서 더 무서운 남성 갱년기 주의 -노화와 잘못된 생활습관이 원인 남성에게도 갱년기가 있다? 다소 생소하게 들릴지는 모르지만...

2017.05.18.

담배ㆍ짠 음식 즐기는 젊은 아빠, 고혈압에 취약

- 30~40대 남성 고혈압 환자 증가 추세 - 여성 젊은 환자에 비해 2배 높은 수치 - 흡연, 나트륨 섭취, 스트레스, 운동 부족이 원인 - 혈압 ...

2017.05.18.

모유 수유 1년이면, 성인병 30% 줄어든다

오랫동안 모유는 아기의 건강에 초점이 맞춰져왔다. 여성의 모유에 포함된 특정 성분이 아기의 건강에 도움된다는 연구결과들은 많이 ...

2017.05.13.

‘먹을수록 사라진다’ 체내 영양소 빼앗는 습관은?

먹을것이 풍족해진 시대지만 현대인은 영양소가 부족하다. 영양소는 거의 없고 칼로리만 높은 음식들을 자주 섭취하기 때문이다. 몸의 ...

2017.05.12.

봄철 천식, 심하면 기도 막힌다

천식이란 기도에 만성적인 염증이 생겨 예민해진 상태를 말하며, 대기 중에 있는 자극물질에 의해서 쉽게 과민반응이 일어나 기관지 점...

2017.05.11.

내 마음 못다스리는 상실감, 소통이 답이다

- 좋고 싫은 감정 억누르는 한국인 문화서 비롯 - 고혈압ㆍ당뇨ㆍ간염처럼 꾸준히 치료 받아야 - 우울증 치료 환자 100명 중 5명은 화병...

2017.05.10.

초기 증상 없는 위암, 어떻게 예방하지?

위암의 발병 원인은 염분 섭취, 아질산염 나트륨 섭취, 흡연과 같은 환경적 영향과 헬리코박터균 감염, 유전적 영향 등이 복합적으로 작...

2017.05.08.

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August 23

美, '일반인도 소비증가' 채식 시장을 잡아라

채식버거 생산 스타트업인 ‘임파서블 푸드’(Impossible Foods)와 식물성 육류 생산업체인 ‘비욘드 미트’(B...