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‘체지방 분해·칼륨왕’ 새싹보리, 부작용은?…투석환자 ‘위험’·알레르기 유발도

[헤럴드경제=이운자 기자] 영양성분이 풍부한 새싹보리는 열량이 낮고 지방분해에 도움을 주는 성분이 많아 단기 다이어트 식품으로 큰...

2019.07.10.

과민성 장 증후군 ‘소변검사 진단법’ 加서 개발

[헤럴드경제=박승원 기자] 만성적이고 반복적인 복통, 설사 또는 변비가 나타나는 난치성 위장장애인 (IBS: irritable bowel syndrome)은 원인을 ...

2019.07.09.

청소년 10명 중 2명이 아침 걸러…영양소는 부족한데 지방만 과잉

청소년들이 학교 급식에서 나온 밥을 먹고 있다. 헤럴드DB [헤럴드경제=손인규 기자] #고등학교 1학년인 김모(17)군은 집에서 좀 멀리 떨...

2019.07.09.

[리얼푸드/박스(레시피)] 만성 콩팥병 환자 혈압조절에 도움되는 '무염 양배추 깻잎 김치'

무염 양배추 깻잎 김치 [헤럴드경제=손인규 기자] 우리 몸의 정수기 역할을 하는 콩팥의 기능이 떨어진 사람들에게 식사 관리는 요독증...

2019.07.08.

[리얼푸드/사이드] 단백질은 필수 영양소라지만…콩팥병 환자는 '저단백' 식사 필요

고단백 음식은 오히려 콩팥병 환자에게는 해로울 수 있어 자신의 신장 기능에 따라 적정량만 섭취해야 한다. [헤럴드경제=손인규 기자]...

2019.07.08.

[리얼푸드/톱] 더울 땐 수박이 최고?…만성 콩팥병 환자에게는 '독' 될 수도

수박에는 칼륨이 많이 함유돼 있어 신장 기능이 떨어져있는 콩팥병 환자에게는 고칼륨혈증을 유발할 수 있다. [헤럴드경제=손인규 기...

2019.07.08.

‘질좋은 수면’에 도움되는 최고의 음료는?

[게티이미지뱅크] [헤럴드경제=장연주 기자] 질 좋은 수면에 특별히 도움이 되거나 해로운 음료가 있을까. 잠자기 전에 피해야 할 특정 ...

2019.07.07.

덥고 습할 때 심해지는 아토피, 가벼운 운동 후 목욕이 좋아

[헤럴드경제=손인규 기자] 온도와 습도가 높아지는 날이 계속되면서 피부 질환 위험이 높아지고 있다. 특히 아이들은 어른에 비해 열이 ...

2019.07.07.

열사병 피하려고 에어컨 종일 틀었더니…‘냉방병’ 위험

덥다고 에어컨을 장시간 쐬게 되면 냉방병의 위험이 높아질 수 있어 주의해야 한다. [헤럴드경제=손인규 기자] #. 회사원 김모(33)씨는 ...

2019.07.06.

[폭염, 건강 비상 ②]야외 활동하다 머리 '띵'하면 서둘러 시원한 곳부터 찾아야

폭염 등으로 날씨가 더울 때는 기온이 높은 낮시간대 휴식을 취하는 것이 좋다. [헤럴드경제=손인규 기자] #축구동아리 활동을 하는 직...

2019.07.05.

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미국인들의 세대별, 가족구성별 식품 쇼핑 트렌드가 변화하고 있다.

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