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고혈압 걱정이세요? 커피 대신 ‘이걸’ 드세요

- 혈압 낮추는 식습관 ‘발사르탄’이라는 고혈압 원료의약품이 요즘 뜨거운 감자입니다. 중국에서 들여온 발사르탄 일부에서 발암 ...

2018.08.07.

우유ㆍ치즈 못지않게 칼슘 많은 음식들…

우유는 ‘칼슘의 상징’과도 같은 식품입니다. 더불어 치즈나 요구르트 같은 유제품도 칼슘이 많은 대표적인 식품이죠. 다만 시야를 넓...

2018.08.06.

몸에 이로운 오메가3지방산, 적절량은?

동물성 지방은 흔히 ‘나쁜’ 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤의 수치를 높여 동맥경화나 뇌졸중 등의 질환을 높이는 것으로 잘 알...

2018.08.03.

‘여성 건강의 핵심’ 자궁 건강을 돕은 음식들…

여성 건강의 핵심은 자궁입니다. ‘자궁’은 여성의 ‘제2의 심장’이라고 불린만큼 여성 건강에 큰 영향을 미치는 기관입니다. 한방에...

2018.07.31.

[슬기로운 폭염대처법 ②] 심혈관 질환자, 폭염에 심장마비 조심하세요

- 심혈관 질환자, 폭염이 심장에 부담 줘 - 탈수 막도록 물ㆍ이온음료 등 마셔줘야 -“새벽ㆍ저녁 늦게 하는 운동도 도움 돼” 요즘 날...

2018.07.31.

[슬기로운 폭염대처법 ①] 체온조절 잘 안 되는 고령층, 정오~오후 5시 외출 자제하세요

- 올해 온열질환자 10명 3명이 65세 이상 -“땀샘 기능 떨어져 체온조절능력 떨어져” - 만성질환 있다면 악화될수 있어 더 주의 열사병...

2018.07.31.

여름철 일정 기온 넘으면, 급성신부전 환자 빠르게 증가

- 일 평균 온도 28.8°C에서 1°C 오르면 환자 23% 증가 - 탈수로 인한 혈액순환 저하가 원인, 고혈압 남성은 특히 주의 필요 신장기능이 갑...

2018.07.27.

임산부. 어린이가 주의해야 할 생선의 메틸수은량은?

건강한 성인과 달리 임산부나 어린이의 권장식단에는 열량이나 음식의 비율 등에서 차이가 납니다. 생선 섭취에서도 주의가 필요한데...

2018.07.26.

[칼럼]폭염과 함께 찾아오는 불청객, 심장마비

김광실 인제대 상계백병원 심장내과 교수 해마다 무더운 여름이면 심장마비 사망 사고 보도를 종종 접한다. 여름에 심장마비가 많이 ...

2018.07.26.

조리 전, 유해물질 생각해보셨나요?

튀기고 굽는 조리법 대신 삶거나 찌는 등 조리방법만 바꿔도 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구가 발표돼 주목을 끌었다. 연구를 이끈 ...

2018.07.23.

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December 12

미국에서 부상하는 대체 곡물은?

미국에서 건강에 좋은 통곡물과 슈퍼곡물의 소비가 증가하고 있다고 한국농수산식품유통공사(aT)가 소개했다.

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