리얼푸드 REALFOODS

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헬스

‘견과류 먹을 때 괜히 걱정?’, 칼로리 알려진 것보다 적다.

아몬드, 호두 등 견과류가 알려진 열량보다 실제 체내에서 흡수,사용되는 칼로리는 더 적다는 연구결과가 나와 주목된다. 23일 메디컬 ...

2018.03.23.

헬스

가당 음료 하루 2캔 이상, 심장병 사망위험 2배↑

가당 음료를 하루 2캔 이상 마시는 사람은 아주 적게 마시는 사람에 비해 심장병 사망 위험이 2배 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 에모...

2018.03.23.

WHERE TO

요우커 사라진 제주 옐로우카페…히잡 쓴 동남아인이 왔다

-빙그레 플래그십스토어 ‘옐로우카페’ 제주점 가보니 -한한령여파 요우커 빠진 자리 말레이시아인 등 메워 -44세 바나나맛우유에 푹...

2018.03.22.

웰빙

‘알칼리’ 다이어트?…“큰일 납니다”

‘저탄고지’(탄수화물은 줄이고 고지방식 고수) 식사, 간헐적 금식, 팔레오 식사(원시인 다이어트), 원푸드 다이어트…. 살을 뺄 수 있...

2018.03.22.

헬스

술 마시면 얼굴 빨개지는 김대리, ‘심장 큰일난다는 적신호’…

회사원인 김 모(34) 대리는 소주 한잔만 마셔도 얼굴이 금새 붉어진다. 덕분에(?) 주위에서 술을 강권하지는 않지만 몇잔만 더 마셔도 머...

2018.03.22.

헬스

왜 살이 찌면 맛을 잘 못느낄까?

비만한 사람들이 음식의 맛을 제대로 느끼지 못하고, 더 많은 음식을 찾는 이유를 설명하는 연구 결과가 나왔다. 최근 AP통신을 비롯한 ...

2018.03.21.

웰빙

우울하게 만드는 건선, 식품부터 바꾸세요

건선 피부염은 꾸준하게 발병률이 높아지는 질환 중 하나다. 특히 봄철에는 악화되기 쉽다. 황사와 미세먼지를 비롯해, 건조한 기후 등...

2018.03.21.

웰빙

비타민 D는 언제나 필요하다

비타민 C를 비롯해 비타민 A, B, E 등의 보충제를 챙겨먹으며 결핍을 우려하는 이들은 많다. 하지만 상대적으로 큰 관심을 받지 못하는 것...

2018.03.20.

웰빙

봄철 알레르기 비염 예방에 도움 주는 음식은?

추운 겨울을 견디고 모두가 기다리는 봄날이 힘겨운 사람들도 있다. 봄이 오면 기승을 부리는 꽃가루와 황사, 미세먼지는 알레르기성 ...

2018.03.20.

헬스

‘다이어트 소다’ 맘놓고 마시면 몸에서 벌어지는 일

설탕을 빼고 대체 감미료를 넣어서 만든 ‘다이어트 소다’. 코카콜라가 지난 1974년 ‘코카콜라 라이트’를 내놨을 때 시장에선 “혁명...

2018.03.20.

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April 18

지속가능한 음식을 위한 ‘5가지’ 혁신 식품들

소비자는 이전보다 건강과 환경 및 동물복지와 관련된 식품에 관심을 기울이고 있지만 세계 식량은 불확실한 미래에 직면해있다.