리얼푸드 REALFOODS

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헬스

봄철 한방약차로 면역력 ‘업(UP)’ 시키세요

-오미자인삼차, 쑥차, 민들레차 등 추천 [헤럴드경제=손인규 기자]봄에는 아침과 낮의 기온차가 커 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 이...

2019.04.15.

헬스

심혈관질환, 요즘같은 환절기에 갑작스런 운동 등 피해야

-환절기 주의해야 할 질환 하나가 심혈관질환 -급격한 온도 차이가 심장에 부담 주기 때문 [사진설명=환절기 급격한 온도차는 혈관에 ...

2019.04.15.

헬스

아침엔 ‘쌀쌀’, 낮에는 ‘포근’…환절기 ’감기바이러스‘ 주의하세요

-아침과 낮 일교차 큰 날씨로 감기 환자 늘어 -질병관리본부, 인플루엔자 감염 주의 당부 -충분한 수분 섭취와 개인위생수칙 잘 지켜야...

2019.04.15.

웰빙

커피에 코코넛오일을 넣으면?

커피를 마시는 것만으로 살을 뺄 수 있다는 것은 수많은 다이어터와 커피 애호가들에게도 희소식이다. 최근 새로운 커피 트렌드의 하...

2019.04.15.

웰빙

“건강식, 이제는 간편한 맞춤형 시대” 박현진 ‘어메이징푸드솔루션’ 대표

-많이 먹어서 문제인 한국인, 직접적인 영양 솔루션 필요성 느껴 -영양학 박사, 집까지 배달해주는 맞춤형 건강식 개발 -암 환자 식단...

2019.04.11.

웰빙

맥주ㆍ막걸리ㆍ와인에도 ‘자연주의’ 바람

[리얼푸드=민상식 기자] 하이트진로가 지난달 출시한 맥주 테라는 ‘자연’을 강조했다. 테라는 기존 맥주와 완전히 차별화된 원료와 ...

2019.04.10.

헬스

봄이라 입맛 없다?…없어진 입맛도 다시 살리는 ‘더덕 강정’ 강추

[헤럴드경제=손인규 기자]봄기운이 감돌면서 기온이 점점 올라가는 요즘 하품이 나고 목덜미가 무겁다고 호소하는 사람들이 늘고 있다....

2019.04.08.

헬스

꽃피는 봄철, 일교차 커 감기 등 각별히 주의 기울여야

-충분한 수면으로 춘곤증 이기기 -감기 예방 위해 얇은 겉옷 챙기기 [사진설명=일교차 큰 봄철에는 얇은 겉옷으로 체온을 일정하게 유...

2019.04.08.

헬스

봄이면 기지개 켜는 이유…‘스트레칭’은 가장 좋은 봄 운동

-4월 둘째주는 건강주간 -가장 좋은 기본은 스트레칭 -자전거는 전신 건강에 좋아 [사진설명=봄철 건강관리를 위한 필수 운동은 바로 ...

2019.04.08.

웰빙

“설탕ㆍ육류 과다 섭취” 잘못된 식습관이 수명 단축

[리얼푸드=민상식 기자] 설탕과 소금, 육류를 많이 먹고 통밀, 과일, 견과류 등을 적게 섭취하는 등의 식습관이 건강을 위협하는 최대 요...

2019.04.06.

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