리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

천일염, 이렇게도 쓸 수 있었어?

천일염은 흔히 태양과 바람의 산물이다. 바닷물을 염전에 끌어들여 햇볕에 증발시켜 만든 천일염은 영양성분이 많아 건강상 이점도 뛰...

2018.07.19.

WHERE TO

‘미국의 알프스’ 레이니어의 빙하수로 자란 체리의 고향 가보니…

[야키마(미국)=고승희 기자] 미국 시애틀에서 2시간 30분. 아마존과 마이크로소프트를 상징하는 대도시를 빠져나와 광활한 초원과 평야...

2018.07.18.

웰빙

“천식 예방엔 채식이 효과적, 고기는 증상 악화”

전 세계적으로 채식인구가 증가하는 가운데 채식이 천식의 치료나 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 유럽호흡기저널(European ...

2018.07.17.

웰빙

콜레스테롤 낮추는 방법은?

흔히 콜레스테롤 하면 무조건 나쁜 성분으로 생각되지만 콜레스테롤은 세포벽을 구성하는 필수 물질로, 여러 호르몬의 생성에도 필요...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ③] ‘심한 옆구리 통증’ 요로결석, 여름에 환자 가장 많다

-수분 배출 많아지는 여름철…소변 농축되며 결석 발생 -극심한 옆구리 통증 동반…방치되면 만성 신부전 위험 -“물 日2~3ℓ 마시고 ...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ②] 덥다고 맥주 실컷 들이켜면 전립선비대증 옵니다

-‘겨울 질환’ 전립선비대증, 여름에도 환자 적잖아 -과도한 냉방ㆍ맥주 등 원인…소변 보기 어려워져 -토마토ㆍ호박씨ㆍ수박ㆍ가지...

2018.07.16.

헬스

[폭염, 갈증 푸는법 ①] 음료수 대신 오미자차ㆍ인삼차ㆍ제호탕 어떠세요

- 폭염 속 갈증이 심해져…수분도 가려 섭취해야 - 커피 등 카페인음료ㆍ맥주, 요로결석 등 일으켜 - 맥문동차ㆍ매실차 등 기운 일으켜...

2018.07.16.

웰빙

방목으로 키운 닭의 달걀이 비타민D 더 풍부…

비타민D는 한국인에게 부족한 대표적인 영양소다. 대한의사협회에 따르면 한국 남성 10명 중 8명(86.8%), 여성 10명 중 9명(93.3%)이 비타민D ...

2018.07.16.

헬스

흡연량 많을수록 부정맥 위험도 같이 커진다

흡연량이 많아질수록, 심방세동 위험이 커진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥의 일종이다. ...

2018.07.13.

웰빙

[칼럼]복고와 추억음식은 누군가에게

-김정덕 단지FnB 대표 ‘복고’는 누군가에게 새로움을 선사한다. 대중음악은 보통 새로움을 추구하는 진보적 성향을 갖고 있지만 때로...

2018.07.13.

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August 13

미국 식품 유통업계, 성큼 다가온 '무인 시대'

미래형 마트와 식당이 성큼 다가왔다. 미국 식품업계에 무인 시스템이 확장되고 있다.