리얼푸드 REALFOODS

Play

자주 먹지만 아침엔 안 먹는게 좋은 음식들

아침식사의 중요성은 익히 알려져 있다. 수많은 연구 결과에서 아침식사가 각종 질병 예방에 도움이 된다는 사실을 밝혔다. 특히 아침...

2018.03.17.

봄되면 급증하는 안구건조증, 이것 드세요

날씨가 풀리면서 미세먼지와 함께 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 안구건조증입니다. 황사와 미세먼지가 기승을 부리는 봄철에는 안구...

2018.03.17.

심장 관리 하시나요? 심장 지켜주는 식품들

심장은 우리 몸에서 중요한 기관이지만 평균적으로 40대 중반부터는 급격하게 노화가 된다. 특히 특정 음식은 혈압과 중성지방, 콜레스...

2018.03.16.

[북클립!]우울증, 뇌를 알면 길이 보인다

“책을 통해서도 음식과 건강에 대한 다양한 정보들을 접할 수 있습니다. 기본에 충실한 것은 물론 상식을 뛰어넘는 새로운 정보와 시...

2018.03.16.

홍합ㆍ굴…봄철 수산물 ‘식중독 주의보’

- 식중독 일으키는 패류독소 기준치 이상 검출 식품의약품안전처는 이달 초부터 해양수산부, 지자체와 합동으로 봄철 수산물(홍합, 굴...

2018.03.15.

‘건강↑ㆍ칼로리↓’ 그리스 요거트로 요리한다

장 건강하면 쉽게 떠오르는 요거트는 전 세계인의 사랑을 받는 웰빙 식품 중 하나다. 요거트는 소화촉진이나 골격강화, 면역력 향상 등...

2018.03.13.

알칼리성 식품은 뭐가 있을까?

우리 몸 속 혈액, 림프액 등의 체액은 항상 pH 7.3 정도의 약알칼리성을 유지하고 있다. pH 레벨을 꾸준히 유지하는 것은 상당히 중요하다....

2018.03.13.

‘윤식당2’는 한식전도사?

tvN 예능 ‘윤식당2’는 손님이 들어오면 주방에서 요리를 만들어 내놓는다. 매번 비슷하다. 메뉴도 비빔밥, 호떡, 김치전, 닭강정, 잡채,...

2018.03.13.

견과류가 체중 감량에 도움이 된다는 과학적 증거들

견과류는 ‘체중감량의 필수품’으로, 흔히들 ‘살찌지 않는 간식’으로 부른다. 사실 견과류는 지방과 칼로리가 높은 식품이다. 셀프...

2018.03.13.

대량 구매하면 좋지 않은 식품들…

할인 행사를 하거나. 자주 구매하기가 번거롭다는 이유로 한번에 많은 양을 구매하는 식품들이 있습니다. 하지만 대량 구매를 하면 오...

2018.03.12.

Most Read Stories

REAL FOODSPREMIUM

MARKET TRENDS

April 18

지속가능한 음식을 위한 ‘5가지’ 혁신 식품들

소비자는 이전보다 건강과 환경 및 동물복지와 관련된 식품에 관심을 기울이고 있지만 세계 식량은 불확실한 미래에 직면해있다.