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음료

[coffee 체크]스폐셜티 대세속 ‘에스프레소 부심’ 찾는 특화 매장들

국내 커피 시장은 이미 포화상태다. 그야말로 ‘카페 홍수’속이다. 최근에는 미국의 블루보틀커피까지 국내에 진출하면서 본격적인 ...

2019.08.01.

내추럴푸드

‘감자는 껍질째 삶기’ 영양소 지키는 손질법

시금치는 살짝만 데쳐서 먹는 것이 좋다. 이는 항산화물질인 베타카로틴 함량을 최대한 많이 얻을 수 있는 방법이다. 하지만 조리방법...

2019.07.31.

내추럴푸드

남자들이 견과류를 섭취하면 좋은 이유

'건강 간식' 견과류는 남녀노소 모두에게 이롭지만, 최근엔 남성들에게 특히 이롭다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 학술지 '영양소'(Nutr...

2019.07.31.

내추럴푸드

여름철 피부 보호엔 ‘들깨·우유’

[리얼푸드=민상식 기자] 옛날에는 시집가는 딸에게 일부러 들깨죽을 많이 먹여 보냈다고 한다. 들깨가 피부 미용에 유익하기 때문이다. ...

2019.07.31.

내추럴푸드

2010년대 대중화된 아보카도·레몬·브라질너트

[리얼푸드=민상식 기자] 2010년대 들어 예전에는 접하기 힘들었던 수입 농축산물의 국내 소비가 늘고 있다. 자유무역협정(FTA) 체결 등으...

2019.07.29.

내추럴푸드

"미국 하이부시 블루베리, 웰에이징의 비법"

수분 보충이 필요한 한여름엔 신선한 제철 과일을 섭취하면 쉽게 건강을 지킬 수 있다. 껍질을 벗기거나 씨를 뱉을 필요도 없고, 입안에...

2019.07.29.

음료

미국에서 뜨는 ‘유기농 발효 탄산음료’

건강에 관심이 높은 미국 소비자에게 최근 주목받는 음료는 ‘유기농 발효 탄산음료’이다. 탄산의 상쾌함을 즐길수 있으나 인공첨가...

2019.07.26.

내추럴푸드

마늘이 녹색으로 변했다면?

마늘은 한국인의 식탁에 흔히 오르는 식재료 중 하나다. 매일 먹는 김치부터 다양한 요리에 활용되기에 홀대받기 쉬우나, 알고 보면 마...

2019.07.23.

내추럴푸드

열대야 속 숙면 돕는 감태·쥐오줌풀

[리얼푸드=민상식 기자] 잠을 못 자 병원을 찾은 사람이 늘고 있다. 이들은 잠들기 힘들거나 잠에서 자주 깨기 때문에 낮에 피로, 졸음, ...

2019.07.22.

내추럴푸드

생강이 여성에게 좋은 이유

음식의 비린내와 잡내를 잡기 위해 자주 활용되는 식품으로는 생강이 있다. 깔끔한 맛을 내기위한 향신료로도 좋지만 생강은 그 자체로...

2019.07.19.

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January 15

‘규슈 팬케이크’는 어떻게 지역경제를 살렸나

일본 규슈지역 미야자키현에서 태생한 ‘규슈 팬케이크’가 각지역 농산물을 활용한 사례로 각광받고 있다. 민간 주도로 광범위한 지역 연계를 이끌어 전국구 수준의 히트상품을 탄생시켰다.