리얼푸드 REALFOODS

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핫푸드

밀가루ㆍ쌀가루 말고 써볼만한 건강 가루들

밀가루는 만능 식재료입니다. 빵을 만드는 데 빠질 수 없고요, 각종 면이나 과자를 만드는 데 들어갑니다. 예로부터 동서양을 막론하고...

2018.05.31.

내추럴푸드

‘세계 5대 건강식품’ 렌틸콩, 색깔별로 조리법도 달라요

렌틸콩(lentils)은 영양학자들에게 인기가 높은 콩이다. 크기는 우리가 아는 콩보다도 훨씬 작지만 풍부한 영양소가 들어있기 때문이다. ...

2018.05.31.

내추럴푸드

‘강낭콩. 양파. 달걀’ 여름 준비하는 6월의 식재료

30도를 웃도는 날씨에 여름이 성큼 다가왔음을 느끼게 됩니다. 본격적인 여름 준비를 시작한다면 식단에도 초여름 더위에 맞서는 음식...

2018.05.30.

음료

‘은하수 술’ 국내에서도 만들 수 있다

‘은하수 술’이라는 별칭으로 불리는 술이 있습니다. 술병을 흔들면 반짝이는 물질들이 물결을 이뤄 움직이는 모습을 볼 수 있습니다....

2018.05.30.

내추럴푸드

배에 가스 찼다면 조절해야 할 채소…

많이 먹지 않았는데도 배가 빵빵하게 부어오르는 느낌이 든다면 불쾌감이 심해진다. 배에 가스가 가득 찬 느낌이 드는 복부팽만은 부글...

2018.05.29.

핫푸드

요즘 뜨는 열대과일 ‘용과’, 먹을 수 밖에 없는 이유

용이 여의주를 물고 있는 모습과 닮았다고 해서 ‘용과’(dragon fruit)라고 불리는 열대과일이 요즘 인기다. 용과는 선인장 열매의 일종으...

2018.05.26.

내추럴푸드

‘한번에 적당히만 드세요’, 의외로 칼로리 높은 과일…

채소와 과일은 건강을 위해 자주 섭취하라고 권장되는 식품이다. 다만 과일의 경우는 좀 다르다. 칼로리가 낮은 채소와 달리 일부 과일...

2018.05.25.

내추럴푸드

슈퍼푸드 고구마, 이렇게 먹어야 가장 좋다

고구마는 사계절 내내 추천되는 건강 간식의 대표주자입니다. 달콤한 맛을 지닌데다 영양소까지 풍부하기 때문이죠. 나쁜 콜레스테롤...

2018.05.24.

내추럴푸드

복부 비만에 좋은 ‘착한’ 간식

겉보기에는 날씬하지만 자세히 보면 배가 나온 사람들이 있다. ‘마른 비만’ 의 전형적인 유형이다. 팔다리에는 근육이 적어 가늘지만...

2018.05.24.

핫푸드

천연꿀은 왜 상하지 않을까?

꿀은 인간이 오래 전부터 자연으로부터 얻었던 천연 식재료였습니다. 동서양을 막론하고 꿀을 모으고 식용했다는 내용이 담긴 기록이 ...

2018.05.23.

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August 13

미국 식품 유통업계, 성큼 다가온 '무인 시대'

미래형 마트와 식당이 성큼 다가왔다. 미국 식품업계에 무인 시스템이 확장되고 있다.