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만성질환 통풍, 예방위한 식품은?
국내에서 통풍 환자가 늘고 있는 추세이다. 보건의료 빅데이터에 따르면 통풍 환자는 지난 10년 동안 2배로 증가했으며 40대 젊은 환자에...
2022.11.08.
티비보며 밥먹지 말아야 하는 이유
식사가 아닌 다른 것에 몰두하며 밥을 먹는 것. 미국의 심리학자 수잔 앨버스(Susan Albers)는 저서 ‘다이어트에 실패하는 50가지 이유’를...
2022.11.08.
‘모두가 힘든 시기’ 심신 안정을 돕는 음식들
지난 주말 전해진 참담한 사고 소식에 국민 모두가 충격과 무거운 마음을 겪고 있다. 한국임상심리학회은 성명서를 통해 “충격적 사고...
2022.11.03.
아침에 좋은 ‘커피와 오트 조합’
커피는 아침을 깨워주는 음료이지만, 역류성 식도염이나 위염 등의 증상이 있다면, 공복 커피가 최악의 선택이 될 수 있다. 설탕이 많은...
2022.11.01.
갱년기 증상 있다면 콩 포함한 ‘식물성 위주’ 식단
여성의 갱년기 증상은 흔히 가볍게 넘기기 쉬우나, 관리에 소홀할 경우 증상 악화나 후유증으로 만성적 질환이 발생할 수도 있다. 또한 ...
2022.10.31.
캘리포니아아몬드협회, “아몬드 섭취, 장내 미생물 기능 향상 입증”
인체에 서식하는 장내 미생물 군집인 마이크로바이옴(Microbiome)이 인간의 건강 상태와 질병 예방에 있어 영향을 미치는 중요한 요소로 ...
2022.10.27.
함께 먹으면 '플러스' 되는 영양제, 뭐가 있을까
건강기능식품이 종합비타민, 홍삼, 유산균 등 다양한 제품으로 소비되고 있다. 건기식은 자신의 영양상태와 신체 조건에 따라 적당한 ...
2022.10.27.
물 한 잔이 가장 절실한 순간
충분한 수분을 하루종일 유지하는 것은 전반적인 건강 향상에 중요한 일이다. 신진대사를 지원하고, 노폐물을 배출하며, 피부 미용을 ...
2022.10.26.
칼슘 부족해도 이런 증상 나타난다
필요 이상으로 많은 열량을 섭취하는 한국인이지만, 칼슘 영양상태는 ‘부족’ 한 상황이다. 국민건강영양조사(2017)에서 한국인의 칼슘...
2022.10.25.
내장지방 빠진다는 지중해식단, 집밥으로 먹는 법
지중해 전통 식단은 매해 ‘최고의 식단’을 발표하는 미국의 US뉴스앤월드리포트(U.S. News and World Report)에서도 5년 연속 최고의 자리를 ...
2022.10.24.
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오리고기 지방은 정말 괜찮을까
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May 01
'푸룬주스의 인기' 중국 틱톡몰 트렌드
중국의 전자상거래 플랫폼 틱톡(더우인)몰이 식음료 시장에서 빠른 속도로 판매량을 높이고 있다. 특히 푸룬(prune, 서양 건자두)와 같은 과일주스의 인기가 높다고 코트라(KOTRA)가 전했다.